スタジオ選び– tag –

今回は、医学的アプローチのマシンピラティス『Dr.PILATES』について、正直な感想を書きます！ 大人数のグループレッスン、通ってはみたものの「私、今の動き合ってたのかな…」って、レッスンが終わるたびにモヤモヤしたこと、ありませんか？ インストラク...

「あのスカート、まだ入らなくて」そう思い続けて何シーズン経った？ クローゼットの奥に、「そのうち着よう」としまったままのスカートが1枚ある。 タイトラインで、ウエストのボタンがギリギリ留まらなくて。 「痩せたら着よう」と思ってから、もう2年が...

「運動、続いたためしがない」そのひと言が、頭から離れない。 フィットネスアプリを入れて、3日で消した。 ジムに入会して、気づけば2ヶ月間行けてなくて、先月退会した。 「今度こそ」って思うのに、いつの間にか「また今度」になってる。 ……これ、私だ...

ピラティス、気になってるんですよ。ずっと。でもね、「リフォーマーって何？」「ついていけるの？」っていう、あの漠然とした不安。ありますよね。 で、行ってきました。ついに。勢いで。 結論から言うと、リピラティスのスタジオの雰囲気。めちゃくちゃ...

マシンピラティスに興味はあるけど… 「三軒茶屋って意外とスタジオが多くて、どこがいいか分からない」 「料金もピンキリだし、体験だけで判断していいのか不安」 「継続できるかも含めて、ちゃんと比較したい」 三茶の駅周辺、もうピラティススタジオが乱...

大使館やインターナショナルスクールが多く、洗練された街並みが広がる広尾。落ち着いた街並みに上質なカフェやスーパーが点在する“美容・健康意識高め”エリアですね。 駅周辺には設備が整ったスパーソナル専門から通い放題まで多くのスタジオがあり、「自...

自由が丘って、オシャレで美容意識高めな街なだけあって、ピラティススタジオもたくさんあるんですよね〜✨「結局どこがいいの？」ってなるやつ🥺 今回は、ボディメイク／不調ケア／時短で習慣化／丁寧に学びたい…あなたの目的に合うスタジオが見つかるよ...

結論：マシンピラティスは初心者にこそおすすめ（理由は3つ） マシンが動きをサポートしてくれる 負荷を細かく調整できて安全 姿勢改善の“コツ”を体で覚えやすい さて「マシンピラティスこそ初心者さんにおすすめ」ということについて詳しくお話ししていき...