肩こり改善– tag –

「運動は苦手だけど、姿勢はどうにかしたい」「体を引き締めたい気持ちはあるけれど、きついトレーニングは続かなくて…」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？🫧実は私自身も、ハードな運動が得意なタイプではありませんでした。 それでも年齢とともに...