ラフィモは本当に安い？ピラティス×ホットヨガ×SPAが月1万円台の口コミ・料金を調査

「あのスカート、まだ入らなくて」そう思い続けて何シーズン経った？

クローゼットの奥に、
「そのうち着よう」としまったままのスカートが1枚ある。
タイトラインで、ウエストのボタンがギリギリ留まらなくて。

夕方になると足がむくんでパンパンで、
帰りの電車では密かにヒールを脱いでいる。

鏡の前に立つたびに、なんとなく肩が前に落ちてきているのが気になる。
産後から体がどこかよその人みたいな感じがして、
運動したい気持ちはあるのに踏み出せない。

こういう「体の小さな違和感」を毎日抱えながら、
でも忙しくて後回しにしている。

今回は、そんなあなたにぜひ知ってほしいスタジオの話をします。
マシンピラティス・ホットヨガ・SPAが月1万円台でセットになった「lafimo（ラフィモ）」。

コンセプトが面白くて、料金のコスパが想像以上によくて、じっくり調べてみました。

ラフィモってどんなスタジオ？1行で言うと「全部入りのウェルネス空間」

ラフィモの一番の特徴は、
「マシンピラティス × ホットヨガ × SPAという3つが一か所に揃っていること」です。

普通のフィットネスクラブも、ジムとスタジオとお風呂が揃ってたりしますよね。

でもラフィモが違うのは、マシンピラティスが少人数制であること、
そして「ライフスタイルプランナー」が
月1回の個別カウンセリングをしてくれる仕組みが整っていること。

「体を動かす場所」というよりも、
「生活ごと整えていく場所」というイメージが近いかもしれません。

現在の店舗は全国15か所。
神奈川（6店舗）・千葉（2店舗）・東京（三鷹の1店舗）・愛知（2店舗）・山口（2店舗）・北海道（1店舗）・沖縄（1店舗）に展開しています。
まずは近くに店舗があるか確認してみてくださいね。

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マシンピラティスの「リフォーマー」って何？体への効き方が全然違う理由

ここ、少し丁寧に話させてください。

マシンピラティスで使う器具「リフォーマー」は、
スプリング（バネ）がついた専用のベッド型マシンです。
このバネの力を使って体を「支えながら」動くのが、通常のトレーニングとの最大の違い。

ジムのマシンって、重力に逆らって筋肉を収縮させるものがほとんどですよね。
でもリフォーマーはそうじゃなくて、
バネの張力を通じて体の深い部分
「インナーマッスルや骨盤底筋」に自然と働きかけるように設計されているんです。

体を外から追い込むんじゃなく、内側から目覚めさせる、みたいな感覚。
最初は「え、こんなに地味な動きで？」って思うんですけど、
翌日にじんわり筋肉痛が来て「あ、使ってなかった部分が動いてた」ってなる（笑）。

これが、マシンピラティスのやみつきになる感覚なんです。

ラフィモのマシンピラティスは少人数制。

インストラクターが「あなたの体」を見て、
「そこじゃなくて、もっとお腹を引き込んで」
「骨盤を少し後ろに傾けて」
という細かな修正を入れてくれます。
この修正が積み重なると、数回で体の使い方がガラッと変わってくる。

「腹筋運動をするたびに腰が痛くなる」
「産後から体幹の感覚が戻らない」
という方にも、バネのサポートを使いながら安全に体を動かせるのがマシンピラティスの良さです。

ラフィモのマシンピラティス×ホットヨガの組み合わせが「想像以上」な理由

ピラティスで体幹を整えて、そのままホットヨガへ。
この順番の相乗効果が、体感的にかなり違います。

ピラティスで体幹を安定させた後にホットヨガで柔軟性を高めると、
「普段は硬くて伸びないと思っていた部分が、気持ちよく伸びる」
という感覚が出やすくなるんですよ。

体が内側から整った状態でほぐすから、
余計な力が抜けているぶん深く入れる感じ。

それに、温かい空間で体を動かすことで自律神経も整いやすくなります。
「ピラティス後にホットヨガに入ると、なんかモードが切り替わる感じがする」
という声も多いんです✨

仕事モードから
「自分の体と向き合うモード」
へのスイッチが入るような、そういう感覚です。

ラフィモはこの2つが同じ施設内にあるから、
「今日はピラティスのあとにホットヨガも」という選択が自然にできる。

別々の施設を掛け持ちする手間とコストを考えると、
一か所で完結することの価値はかなり大きいと思います。

SPA完備のラフィモ。「帰りたくない感」、これが通い続ける理由になる

筋肉を動かした後に温めることで血行が促進されて、
疲労回復が速くなります。

それに加えて、「頑張った後のご褒美」という心理的な気持ちよさがある。
「ラフィモに行くと、帰り道がいつも気分いい。それが楽しくて来てる（笑）」
という声をよく聞きます。

継続するために1番大事なのって、「また行きたい」と思えること。

ピラティスだけだと「キツかったな」で終わることもあるけど、
SPAで締めると「ああ、いい時間だったな」って思えるんですよね。
このサイクルが習慣化につながる💪✨

ラフィモはSPAという位置づけで、
質感的にも普通のフィットネスクラブのお風呂とは一線を画す雰囲気があるんですよねー！

「週のご褒美デーとして使っている」という声も多く、
通うモチベーションが自然に生まれる設計になっています。

ラフィモなら手ぶらOK！「続けやすさ」への本気度

実用的な話もしておきます！

ラフィモはウェアレンタルもあったり水素水も用意されたり。
重い荷物を持たずに、仕事帰りのそのままで立ち寄れます。

「着替えを持ち歩くのが面倒で、結局サボっちゃう😢」
これ、本当によく聞く話で、実はすごく重要なことなんです。
通う習慣を作るうえで、物理的なハードルを下げることはサボり防止になりますよー！

「運動は頑張っているのに体が変わらない」という方が、
実はここに突破口があることが多いんですよね👀✨

睡眠が浅い・食事の偏り・ストレスで自律神経が乱れているなど…。
マシンピラティス×ホットヨガでしっかり整えていきましょう。

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ラフィモのリアルな口コミ・評判を本音でまとめてみた

通っている方から多い「よかった」声

少人数制の指導の質について言及する声が1番多い印象です。
「グループレッスンなのに、自分のフォームをちゃんと修正してもらえる」
「名前を覚えてもらえて、毎回の積み上げを見てもらえる感じがする」
大手スタジオの大人数レッスンを経験してからラフィモに来た方が「全然違う」とおっしゃることが多いみたいです。

SPA・ホットヨガとのセット感については
「1か所で全部できるから続けやすい」
「ピラティスとホットヨガを組み合わせてから、精神的にも安定してきた気がする」
という声が見られますね。

体験時のカウンセリングについては
「押し売り感が全然なかった」
「不安なことをゼロから話せた」
という声が目立ちます。
「とりあえず体験してみよう」という軽い気持ちで行ったら、自分に合うかどうかがわかった、
という人が多い印象です。

事前に知っておきたいこと

現在まだ店舗数が少なめなので、「近くに店舗がない」というエリアの人がいるのは正直なところ。
特に地方では対応エリアが限られているのが残念ですね💦

また、少人数制のため夕方〜夜の時間帯は予約が埋まりやすいという声も。
「来たい時に取れない」という状況を避けるために、
余裕を持った早めの予約をおすすめします。

ラフィモの料金プランを正直に解説。これ、かなりお値打ちだと思う

ラフィモの料金プラン

月額プラン一覧（税込）

ラフィモでは、マシンピラティスに加えて、店舗によってはSPA・ホットヨガ・ジムエリアも利用できるプランが用意されています。

プラン名	内容	月額料金
ピラティス&SPAプラン／月4	ピラティス月4回＋SPA利用可能	税込10,560円 税抜9,600円
ピラティス&SPAプラン／月6	ピラティス月6回＋SPA利用可能	税込14,256円 税抜12,960円
ピラティス&SPAプラン／月8	ピラティス月8回＋SPA利用可能	税込16,896円 税抜15,360円
ピラティス&ホットヨガ、SPAプラン	ピラティス月4回＋ホットヨガ月2回＋SPA利用可能	税込11,660円 税抜10,600円
よくばりプラン	ピラティス月4回＋ホットヨガ月4回＋SPA＆ジムエリア利用可能	税込16,610円 税抜15,100円

lafimo（ラフィモ）のパーソナルプラン

プラン名	内容	料金
短期集中プラン2か月	2か月の短期集中パーソナルプラン	通常：税込132,000円 税抜120,000円 キャンペーン価格：税込105,600円 税抜96,000円
回数券プラン	パーソナルレッスン1回ごとの利用	税込7,527円／回 税抜6,843円

※パーソナルプランは実施店舗やキャンペーン状況によって異なる可能性があります。最新情報は各店舗ページをご確認ください。

※料金は公式サイト掲載情報をもとに記載しています。店舗によって料金や利用できる設備が異なる場合があるため、最新情報は各店舗ページをご確認ください。

他のマシンピラティス専門店と比べると、どう？

少人数制のマシンピラティス専門スタジオのパーソナルレッスンは、
1回あたり6,000〜10,000円が相場です。
グループレッスンでも1回3,000〜4,000円くらいかかることが多い。

ラフィモは月4回で10,560円、1回あたり約2,640円。
しかもこれにホットヨガとSPA利用が含まれる。

ホットヨガのみの月会費が8,000〜12,000円、
SPAエリア付きのスタジオが別途3,000〜6,000円
それを別々に契約したら、すでにラフィモを超えてしまう可能性があります。

本音で言うと

11,660円で、マシンピラティス月4回＋ホットヨガ月2回＋SPAのセットとして「お値打ち」だと思います。

最初は「月1万円か〜」と感じるかもしれないけど、
3つまとめてこの価格だと思うと、安いと感じませんか？

ラフィモはこんな方に特におすすめします！

• ピラティスもヨガも気になっているけれど、別々のスタジオを掛け持ちする余裕がない、という方。一か所でまとめてケアできるシンプルさが、続けることへの1番の近道💪
• 大人数のレッスンが苦手。「自分のペースで、ちゃんと見てもらいながら体を整えたい」。少人数制の丁寧な指導は、特に初心者の方にとって大きな安心感になります。
• 仕事帰りにそのまま寄りたい。手ぶらOK・SPA完備なら、「行くための準備」がほぼゼロです。
• 体の外側の変化より、「姿勢が変わった」「疲れにくくなった」「寝付きが良くなった」といった内側からの変化を感じたい。マシンピラティスは、まさにそこに効いてくる運動です。

逆に言うと、
近くに店舗がないエリアの方や、高強度トレーニングで限界まで追い込みたい方には向かないかもしれません。
あなたのニーズと照らし合わせてみてください。

よくある質問

体験レッスンはありますか？

あります！体験レッスンは公式サイトからオンラインで申し込めます。「まずは雰囲気を見てみたい」「自分に合うかどうかわからない」という方こそ、まず体験から試してほしいです。

体験の日は何を持っていけばいいの？

手ぶらでOKです。ウェアレンタル・水素水の用意があります。もしピラティスの後SPAを利用したい場合のみタオルを持参してください。

どのプランから始めるのがいい？

まずピラティスを試してみたいなら「ピラティス＆SPA 月4回（10,560円）」が入りやすいと思います。ピラティスもホットヨガも両方使いたいなら「ピラティス&ホットヨガ、SPAプラン（11,660円）」がお得ですよ✨

ラフィモ、まずは体験してみはいかが？

ラフィモは、少人数制のマシンピラティス・ホットヨガ・SPAが月1万円台でセットになった、
コスパと継続しやすさを両立したスタジオです。

「体を変えたいけど、どこに通えばいいかわからない」
「いくつか試したけど続かなかった」
そういう方こそ、ラフィモが向いているかもしれません。

カウンセリングで自分の体の状態を話して、
実際にマシンに触れて、SPAで温まって帰る。
「合いそうかどうか」は、ネットで調べるよりも、実際に体で感じるのが1番早いです。

まずは手ぶらで体験レッスンから始めてみるのがおすすめ！

→ lafimo（ラフィモ）の体験レッスンを予約する