Beat Pilates、気になってはいたんですよ。
ええ、ずっと。
でも実際どうなん？って話なんです。
雰囲気とか、インストラクターとか、ついていけるのかとか。
情報が断片的すぎて、いまいちイメージ湧かない問題。
で、行ってきました。
結論から言うと、
設備がゴリゴリに整ってなくても、満足度は普通に高いです。むしろ集中できて良いまである。
Ayana暗い空間×音楽で動くの、めちゃくちゃいい。
周りの目が気にならないから、
ひたすら自分の体に集中できるんですよね。
これが思った以上に効く。
「スタジオってキレイじゃないと無理かも」とか
「インストラクター怖かったらどうしよう」とか
そういう不安、あると思うんですけど。
大丈夫です。
ちゃんと覆るパターンあります。
この体験、かなり参考になると思うので、順番にいきますね。
ビートピラティス中野坂上店到着して感じた「ちょっと不安」な第一印象
ちなみに、今回レッスンを受けたのは、中野坂上店です。
正直にいきますよ。
ちょっと不安スタートです。
期待に胸を膨らませて20分前に着いたんですけどね。……。
開いてない！真っ暗！！（笑）
「え、早すぎた？ 曜日間違えた？」って一瞬、本気で焦りましたよ💦
でもその後すぐにインストラクターさんが来てくれて一安心。
ホッ。
中に入るとですね、
いわゆる「キラキラ系スタジオ」とはちょっと違うんです。
なんというか、生活感＋機能性重視みたいな空気。
ダンベルとか器具が置いてあって、ちょっと雑多な印象。
更衣スペースもカーテン仕切り。
ロッカーというか鍵なしのオープン棚はスタジオの後ろ。
シャワーもパウダールームもなし。
はい来ました。
ここで思うわけです。
「大丈夫かこれ…？」（2回目）
でもね、これ後から分かるんですけど、
この“削ぎ落とされた感じ”が逆に良かったりするんですよ。
余計なものがない分、やることは一つ。
体を動かす。それだけ。
この時点ではまだ半信半疑なんですけどね。
このあと、じわじわ評価が変わっていきます。
インストラクターの印象は最初と最後で変わる
これね、めちゃくちゃ大事なポイントです。
最初の印象。
正直に言うと、ちょっとキツめというか、
サバサバした雰囲気の方かな？って思ったんです。
悪いわけじゃないんですけど、
人見知り気味な私としては、
「あ、ちょっと苦手なタイプかも……」って身構えちゃったんですけどね。
しかも初めての場所＋マシンピラティスってだけで、
こっちは若干緊張してるじゃないですか。
はい、不安ゲージちょい上昇。
…なんですけどね。
レッスン前にすっごく丁寧に確認してくれるんですよ。
「ピラティス初めてですか？」とか
「マシンの使い方分かりますか？」とか。
「ここはこういう名前で〜」「ここはこう動きます」みたいに、
かなり丁寧に説明してくれる（最初の「怖いかも」とか思ってごめんなさい！）
Ayanaここでまず、あれ？ってなる。
「あ、この人ちゃんと見てくれるタイプだ」って。
さらにレッスンが始まると、
タイミングがズレてたらさりげなく合わせてくれたり、
「ここまで動けるよ」って動きを引き出してくれたり。
ベタベタ触ってくるわけじゃないんですよ。
でも必要なところはちゃんとサポートしてくれる。
この距離感がちょうどいい。
結果どうなるか。
最初の“ちょい苦手かも”が、“この人信頼できる…！”に変わる。
Ayana第一印象ってあてにならんなーと、
しみじみ思いましたね。
ビートピラティスのレッスン内容と進め方（初心者でもついていける？）
ここ、一番気になるところですよね。
結論から言うと、
全然ついていけます。むしろやりやすい。
流れとしてはシンプルで、
- お手本を見せてくれる
- ちょっと一緒に軽く動いてみる
- 音楽に合わせて本番
この繰り返し。
Ayanaいきなり「はい、やってください」じゃないのが初心者にはありがたい。
ちゃんと「正解」を見てから動けるから、迷子にならないんです。
最初は、足を引っかけて伸ばしたり押したり、手を広げて縮めたり。
そこから股関節をグーッとOPENさせていくんですけど、
これがもう「効くぅ〜！」って感じ（笑）。
さらにフープを使って足をくるくる回す動き。
で、後半はお尻や腰を浮かせて上に伸びる動き。
文章で書くと「？？？」って感じなんですけど（笑）
やってみると、「あ、こういうことね」ってちゃんと分かりますよ😊
使っているリフォーマーは、クリーム系の色味で、
ちょっとツルツルした滑りの良い素材感。
11台ずらっと並んでいる姿は圧巻ですし、
大きな鏡に映る「暗闇の中の自分」を見ながら動いていると、
日頃のストレスとか、余計な雑念が消えていくのが分かります。
あと地味に良かったのがこれ。
がっつり体を触ってグイグイ矯正される感じではない。
すごく絶妙で心地いい距離感のアジャストなんです。
過保護すぎず、でも放置されない。
この距離感、かなり安心感あるんですよ。
「触られすぎるのちょっと苦手なんだよな…」って人でも大丈夫。
今回は、ちゃんみな／HANAのクラスを受けたのですが、
その音楽でリズムに乗りながら動くから、
気づいたらスルスル進んでる。
少しきついはきついんですけど、
これ、ハマる人はハマるやつです。
＼ 体験レッスンが1,000円で受けられる！／
今回ついてたかも！？マシンピラティスの少人数レッスンのメリット大！
今回ね、受講者が私含めて2人だったんですよ。
これ、めちゃくちゃデカいです。
大人数のグループレッスンだと、
どうしても「流れについていく」感じになりがちなんですけど、
この人数だと完全に違う。
ちゃんと見られてる感、すごい。
タイミングがちょっとズレたら合わせてくれるし、
「ここまで動けるよ」って引き上げてもらえる感じもある。
でもさっきも言った通り、
ベタベタ触られるわけじゃないからプレッシャーもない。
このバランスが絶妙。
あと、周りを気にしなくていいのも大きいんですよね。
人が多いと「自分だけできてないかも…」
とか思っちゃう瞬間あるじゃないですか。
それがほぼない。
むしろ、“自分の体とだけ向き合ってる感覚”が強くなる。
これは少人数ならでは。
特にマシンピラティスって、
ちょっとした角度とか動きで効き方が全然変わるので、
しっかり見てもらえる環境って、それだけで価値あるなと思いました。
初心者ほど、この恩恵はデカいです。
ほんとに。
暗めの空間×音楽が生むピラティス「没入感」
これ、今回いちばん「おぉ…」ってなったポイントかもしれない。
いよいよレッスン開始！となると、部屋がグッと暗くなります。
Ayana最初はね、
「スプリングの色見えにくくない？」が絶望的に分かりにくくなるんです（笑）
（※これは明るいうちに色の配置を確認しとくのが大事）
でもね、この暗さがいい。
めちゃくちゃいい。
何がいいって、周りが気にならなくなる。
明るいスタジオだと、どうしても視界に他の人が入るし、
周囲の視線も気になる。
「あ、自分だけ違う動きしてるかも」とか、
ほんの一瞬でも意識が外に向くんですよね。
それがない。
より自分の体、自分の動きにだけ全集中できるんです。
明るい空間よりもずっと落ち着くし、この没入感は一度味わうとクセになりますよー✨
さらにそこに音楽。
曲に合わせて動くんですけど、
これがまたテンポよくて、気づいたら流れに乗ってる。
低音が響く中、軽快に動くピラティスは、
もはや運動というより「エンターテインメント」。
これ、かなり気持ちいいです。
これ、集中環境としてかなり完成度高いなと思いました。
Ayana正直、明るくてキレイなスタジオとはまた別の良さ。
むしろこっちの方がハマる人、一定数いると思う。
>>BEAT PILATES公式サイトへ
ビートピラティス中野坂上店｜設備面のリアル（正直レビュー）
はい、ここはちゃんと現実見ていきます。
シャワーなし。パウダールームなし。ロッカーも簡易。
いわゆる「至れり尽くせり系」ではないです。
これは事実。
なので、
「運動後はしっかりメイク直したい」とか
「そのまま予定入れたい」って人は、ちょっと工夫いるかも。
あと、普通に汗かくので
制汗系とか汗拭きシートなんかは持っていった方が安心。
お手洗いは2つあるので、そこはご安心を。
設備重視派には向かないかもだけど、
私みたいな「余計なものは要らん、質の高い動きができればいい！」人には、
この無駄を削ぎ落とした空間が最高にちょうどいい塩梅かも。
ただね。
これ、不思議なんですけど、
やってみるとそこまで気にならないんですよ。
むしろ途中から思う。
「まぁ、いっか」って。
なんでかというと、
それ以上にレッスンに集中してるから。
あと、着替えスペースはカーテンで仕切られてるし、
最低限はちゃんと確保されてる。
なので、
「ラグジュアリー感重視！」って人には向かないけど、
「ちゃんと体動かしたい」人には全然問題なし。
ここは完全に価値観ですね。
BEAT PILATES（ビートピラティス）中野坂上店の料金プラン
| 通常料金 | |
|---|---|
| 入会金 | |
| 体験レッスン |
| プラン | プレミアム（1年契約） | スタンダード（6ヶ月） | ライト（縛りなし） |
|---|---|---|---|
| 月3回 | 9,000円 | 10,000円 | 11,000円 |
| 月4回 | 11,200円 | 12,200円 | 13,200円 |
| フルタイム（通い放題） | 17,800円 | 18,800円 | 19,800円 |
Ayana通い放題プランが他スタジオと比べて安いと思います！
短期間で集中して引き締めたい人にはオススメですね✨
BEAT PILATES（ビートピラティス）がおすすめの人、そうでない人
別のスタジオがおすすめの人
- 鍵付きロッカーやパウダールーム、ウォーターサーバーなどの設備面の充実も重視したい
- 暗い空間・大音量が苦手（音楽にのる系）
- フォームを細かく極めたい上級者（ガチでリハビリ系・理論重視ピラティスとは別物）
Ayanaスタジオの清潔感や設備面を重視する人なら、
the SILKがおすすめですね。
Beat Pilatesがおすすめの人
- おしゃれすぎるピラティススタジオだとちょっと気後れしちゃう
- 「暗闇」で周りの視線を気にせず、自分の動きに集中したい
- 流行りの音楽に合わせて、楽しく没入ピラティスを楽しみたい
- ダンスやリズム運動が好き
- 女性専用スタジオを探している
＼ ストレスをビートに乗せて吹き飛ばそう！／
まとめ
最初ね、ちょっと不安だったんですよ。
暗いし、開いてないし、設備もシンプルだし、
インストラクターも最初ちょっとサバサバしてるし。
でも終わった後どうなったか。
普通に「また来たい」って気持ちに変わった✨
これが全て。
結局、満足度を決めるのって
設備の豪華さじゃなくて、
- ちゃんと見てもらえるか
- ちゃんと動けるか
- 集中できるか
このあたりなんですよね。
その点でいうと、今回のスタジオはかなり良かった。
特に、
- 流行りの音楽に合わせて楽しく運動したい
- 周りの目を気にせず集中したい
- マシンピラティスをちゃんと体験したい
Ayanaこういう人には、かなりハマるかと✨
1回やってみると、こういう感じかってよく分かると思います。
コメント